Reflexion de alcoholicos anonimos

Las Doce Tradiciones ofrecen guías para las relaciones entre los grupos, los miembros, la Comunidad global y la sociedad en general. En las Tradiciones se tratan asuntos financieros, de relaciones públicas, donaciones y propósito. Hay una forma corta y una forma larga de las Tradiciones. Las Tradiciones fueron publicadas por primera vez en ...

May 14, 2014 · (A.A.W.S.) es la rama corporativa editorial de Alcohólicos Anónimos, una comunidad mundial que hoy en día cuenta con más de dos millones de miembros que se están recuperando del alcoholismo. Más conocida como la casa editora del “Libro Grande”, la misión de A.A.W.S. es la de llevar el mensaje de recuperación del alcoholismo por ...Nov 20, 2023 ... reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 21 de Noviembre | UNA ORACIÓN CLÁSICA ✓ No olvides dejar tu comentario, ...Alcoholicos Anonimos ATX, Austin, Texas. 949 likes · 17 talking about this · 10 were here. Somos una asociacion cuyo fin es informar a la gente hispana de Austin y sus alrededores sobre nuestr Alcoholicos Anonimos ATX | Austin TXWhen you hear the words "Cinco de Mayo," what comes to mind? Margaritas? Mariachi bands? Find out what Cinco de Mayo is all about. Advertisement Most Americans have heard of the ho...FUENTE: Reflexión del 15 de julio del Libro de Reflexiones Diarias de A.A. About ...Los Doce Pasos y las Doce Tradiciones son reimpresos y adaptados con permiso de Servicios Mundiales de Alcohólicos Anónimos, Inc. El permiso para reimprimir y adaptar este material no significa que A.A. haya revisado o aprobado el contenido de esta publicación, ni que A.A. está de acuerdo con los puntos de vista expresados aquí. A.A. …

*LA REFLEXION DEL DIA* 29 de AGOSTO ESCOJO EL ANONIMATO Estamos conv... encidos de que la humildad, por medio del anonimato, es la mayor protección que siempre podrá tener Alcohólicos Anónimos. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 196 Ya que en A.A. no hay reglas, yo me sitúo donde más me conviene, así es que escojo el …3 days ago · Póngase en contacto con uno de los recursos de AA que aparecen a continuación para ver una lista de reuniones en esa localidad y el área circundante.Mar 9, 2023 · Neste artigo apresento histórias de vida de membros de Alcoólicos Anônimos (aa) em San Antonio Tepetitlán, Estado do México, que nos convidam a pensar em aa como um espaço para a transformação das masculinidades. Com base nos dados que registrei através do método etnográfico no verão de 2019, concluo que o espaço de …San Juan, Puerto Rico 00916. La Acogida. Miercoles 7:30 - 9:00 PM Cerrada. Sabado 12:00 - 1:00 PM Abierta. Parroquia San Luis Rey, Reparto Metropolitano. 869 Cll 43 SE, San Juan, 00921. Nos reunimo dentro del vagón oficina que está a la derecha cuando se entra a los predios de la Parroquia San Luis rey.reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 23 de diciembre | Recuperación Unidad Servicio No olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete a...Reflexión Diaria 28 de Junio. 28 de JUNIO. LA DETERMINACIÓN DE NUESTROS FUNDADORES. Año y medio más tarde, estos tres habían tenido éxito con siete más. — ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 159. Si no hubiera sido por la tenaz determinación de nuestros fundadores, A.A. se habría desvanecido rápidamente como …ALCOHOLICS ANONYMOUS, p. 25. This truly is a fact in my life today, and a real miracle. I always believed in God, but could never put that belief meaningfully into …Fresno junta de A.A. en Español

Reflexiones Diarias: 21 de febrero. Al hacer clic en los enlaces de SoundCloud o la Política de privacidad en su reproductor de audio, será redireccionado (a) al sitio web de SoundCloud. Oct 10, 2022 ... reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 11 de octubre | AUTODISCIPLINA ✓ No olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete a ...Dec 10, 2023 ... reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 11 de diciembre | Una verdadera Humildad ✓ No olvides dejar tu comentario, ...San Juan, Puerto Rico 00916. La Acogida. Miercoles 7:30 - 9:00 PM Cerrada. Sabado 12:00 - 1:00 PM Abierta. Parroquia San Luis Rey, Reparto Metropolitano. 869 Cll 43 SE, San Juan, 00921. Nos reunimo dentro del vagón oficina que está a la derecha cuando se entra a los predios de la Parroquia San Luis rey. Canal oficial de la Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C. www.aamexico.org.mx Alcohólicos Anónimos® es una Comunidad de hombres y mujeres que comparten sus ...

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Oct 5, 2022 ... reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 6 de octubre | ENFRENTARNOS A NOSOTROS MISMOS ✓ No olvides dejar tu comentario, ...Algunos estudios han utilizado el tiempo de acudir a AA y la frecuencia de asistencia a las reuniones como un indicador del suceso; 4,5,6 sin embargo, hay quienes enfatizan que difícilmente se podría explorar el asunto sólo con estas variables. 7 Otros han mencionado que los alcohólicos pueden frecuentar AA por diferentes razones, pero que ...LIBRO AZUL DE ALCOHOLICOS ANONIMOS Contenido Prologo La opinión de un medico Capítulo 1 - La historia de Bill Capítulo 2 - Hay una solución Capítulo 3 - El alcoholismo Capítulo 4 - Nosotros, los agnósticos Capítulo 5 - Nuestro programa Capítulo 6 - A la acción Capítulo 7 - Trabajando con otros Capítulo 9 - La familia y la recuperaciónLAS 12 PROMESAS DE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS. El trabajo y empeño que se pone en el programa de los 12 pasos de A.A. y en específico el noveno paso, y el “practicar todos estos principios en todos nuestros asuntos”, tienen como resultados un cambio de personalidad acorde a una vida útil y feliz logrando una estabilidad emocional a toda ...Este es el sitio web oficial de la Oficina de Servicios Generales (OSG) de Alcohólicos Anónimos. Está prohibido descargar, copiar o duplicar los videos o imágenes gráficas sin el permiso escrito de Alcoholics Anonymous World Services, Inc. El gráfico de la gente azul es una marca registrada de Alcoholics Anonymous World Services, Inc ...

Feb 18, 2024 ... reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 19 de febrero | NO SOY DIFERENTE ✓ No olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete a ...Jan 16, 2024 ... reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 17 de enero | LA FELICIDAD LLEGA QUEDAMENTE ✓ No olvides dejar tu comentario, ...Dec 13, 2023 · reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 14 de diciembre | Llegar al alcohólico No olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete a nuestro can... Jan 7, 2022 · REFLEXIÓN DIARIA DE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS. Para el día 7 de Enero. Tema: En el Punto de Cambio. Servicio Social PIJAC.reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 4 de diciembre | En Acción No olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete a nuestro canal tambien ...Reflexiones Diarias: Un libro de reflexiones escritas por los miembros de A.A. para los miembros de A.A. - Ebook written by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read Reflexiones Diarias: Un … 43 videos 2 views Last updated on Aug 11, 2023. Aquí encontrarás las Reflexiones Diarias de Alcóholicos Anónimos, espero te ayuden a reflexionar y a mejorar tu calidad de vida. Play all. Evelyn (2002) (2002) Dirección: Bruce Beresford Reparto: Sophie Vavasseur, Niall Beagan, Hugh McDonagh, Mairead Devlin. Desmond Doyle, pintor de brocha gorda, casado y con cinco hijos. Demasiado aficionado al alcohol y sin trabajo fijo. Su mujer abandona el hogar con su amante y no deja dirección.Are you wondering what's the difference between cologne, eau de parfum and perfume? Learn what's the difference between cologne, eau de parfum and perfume. Advertisement Chanel's "...1 day ago · Alcoholics Anonymous (AA) is a global peer-led mutual aid fellowship begun in the United States dedicated to abstinence-based recovery from alcoholism through its spiritually inclined twelve-step program. AA's twelve traditions, besides stressing anonymity, establish it as non-professional, unafiliated, non-denominational and apolitical with a …Mar 5, 2024 · Este es el sitio web oficial de la Oficina de Servicios Generales (OSG) de Alcohólicos Anónimos. Está prohibido descargar, copiar o duplicar los videos o imágenes gráficas sin el permiso escrito de Alcoholics Anonymous World Services, Inc. El gráfico de la gente azul es una marca registrada de Alcoholics Anonymous World Services, Inc ...

Esta no es una promesa vana. A.A. viene ayudando a los alcohólicos a recuperarse desde hace más de 80 años. El programa de recuperación de A.A. tiene un …

May 7, 2023 · reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 8 de mayo | UN LUGAR DE DESCANSO No olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete a nuestro canal tamb... Alcohólicos Anónimos es una comunidad de personas que comparten su mutua experiencia, fortaleza y esperanza para resolver su problema común y ayudar a otros a recuperarse del alcoholismo. El único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de dejar la bebida. Para ser miembro de AA. No se pagan derechos de admisión ni cuotas, …La historia de Fred es elocuente por sí misma. Qui sié -ramos que les llegara a lo más hondo a miles como él. Él llegó a sentir sólo los primeros dolores del tormento. La mayoría de los alcohólicos tienen que llegar a estar bastante destrozados antes de empezar a resolver realmente sus problemas.1 day ago · Alcoholics Anonymous (AA) is a global peer-led mutual aid fellowship begun in the United States dedicated to abstinence-based recovery from alcoholism through its spiritually inclined twelve-step program. AA's twelve traditions, besides stressing anonymity, establish it as non-professional, unafiliated, non-denominational and apolitical with a …1. "Un día a la vez, se puede lograr la sobriedad." 2. "El primer paso para cambiar es admitir que tenemos un problema." 3. "La recuperación es posible si estamos …Banco Latinoamericano De Exportaciones News: This is the News-site for the company Banco Latinoamericano De Exportaciones on Markets Insider Indices Commodities Currencies StocksSize: 1.8MB. This document was uploaded by user and they confirmed that they have the permission to share it. If you are author or own the copyright of this book, please report to us by using this DMCA report form. Report DMCA. DOWNLOAD as PDF DOWNLOAD as DOCX DOWNLOAD as PPTX. This is a non-profit website to share the knowledge.reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 14 de septiembre | TRANQUILIDAD DEL ESPÍRITUNo olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete a nuestro...Sólo por hoy a través de NA intentaré tener una mejor perspectiva de mi vida. Sólo por hoy no tendré miedo, pensaré en mis nuevas amistades, gente que no …

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Alcohólicos Anónimos es un programa de recuperación reconocido mundialmente que ha ayudado a millones de personas a superar su adicción. En los Pasos 4 y …Mar 14, 2024 · 22 de DICIEMBRE. PRINCIPIOS, NO PERSONALIDADES. Al reflexionar sobre ello, la manera en que algunas veces los "dignos" alcohólicos han tratado de juzgar a los "menos dignos" es más bien cómica. Imagínate, si puedes, ¡un alcohólico juzgando a otro!. * EL LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 37.May 14, 2014 · Esta colección de lecturas avanza por el año de calendario un día —y una página— a la vez. Cada día aparece una cita favorita de la literatura de A.A. seguida por la reflexión personal de un miembro de A.A., ofreciendo así una lectura diaria inspirada e inspiradora. A continuación presentamos ciertas conductas que podrían indicar que la persona está sufriendo de una enfermedad emocional: 1. Agresividad: El individuo está siempre listo para discutir y reñir a la menor excusa. 2. Depresión por un tiempo prolongado pensando que nada vale la pena. 3. Preocupación Exagerada: Una aflicción o angustia ...Dec 14, 2023 ... reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 15 de diciembre | Hacer cualquier cosa para ayudar ✓ No olvides dejar tu comentario, ...XFP3+47H Metropolitan Natural Park Visitor Center, Av. Juan Pablo II, Panamá, Provincia de Panamá, Panama. Panamá ...Buenos dias, mi nombre es Lourdes y soy alcoholica: muy interesante el tema antes mencionado, bueno, yo siempre he pensado asi: los alcoholicos puros como yo, encajamos perfectamente en la tercera tradicion, han salido muchos programas de 12 pasos del programa de A.A. como , jugadores anonimos, comedores compulsivos, …Jan 7, 2022 · REFLEXIÓN DIARIA DE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS. Para el día 7 de Enero. Tema: En el Punto de Cambio. Servicio Social PIJAC.Reflexiones Diarias: Un libro de reflexiones escritas por los miembros de A.A. para los miembros de A.A. - Ebook written by Alcoholics Anonymous World Services, …Este es el sitio web oficial de la Oficina de Servicios Generales (OSG) de Alcohólicos Anónimos. Está prohibido descargar, copiar o duplicar los videos o imágenes gráficas sin el permiso escrito de Alcoholics Anonymous World Services, Inc. El gráfico de la gente azul es una marca registrada de Alcoholics Anonymous World Services, Inc ...22 hours ago · This website does not contain a meeting finder. Contact one of the A.A. resources below for a meeting list in that location and the surrounding area. or. Select Country. For information about online meetings/online groups: Online Intergroup.Reflexión del día 14 de Febrero. Graba en la conciencia de cada individuo el hecho de que se puede poner bien a pesar de cualquier otra persona. La única condición es que confíe en Dios, y haga una limpieza de su interior. En nuestras reuniones a menudo tratamos del tema de las esperanzas. No tiene nada de malo esperar progresos de mí ... ….

74 views, 3 likes, 0 loves, 0 comments, 4 shares, Facebook Watch Videos from Alcoholicos Anonimos: REFLEXIÓN DIARIAApr 20, 2015 · 20 de ABRIL AUTOEXAMEN Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté disociado de motivos de autoconmiseración, falta de honradez y egoísmo. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 80 Esta oración, cuando la digo sinceramente, me enseña a ser verdaderamente generoso y …Feb 20, 2023 ... A.A. REFLEXIÓN DEL 21 DE FEBRERO.los tres gigantes del alma | por: omar e | alcoholicos anonimossubscribete: shorturl.at/ctdw2"comite regional del este de canada"grupos a.a. vancouve...The Arc de Triomphe is one of the most iconic and enduring symbols of the city of Paris, France. But why did Napoleon commission it? Advertisement As far as iconic Paris landmarks ...Reflexión del día 8 de Febrero. 8 de FEBRERO. COMO CONVENCER AL "SR. HYDE". Aun entonces, según vamos talando y talando, la paz y la alegría todavía nos eludirán. Este es el punto al que hemos llegado muchos de nosotros veteranos de A.A. Y es un punto literalmente infernal. Cómo conseguir que nuestro inconsciente - de donde surgen ...reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 27 de octubre | COMPARTIMIENTO MUNDIAL No olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete a nuestro cana...22 hours ago · This website does not contain a meeting finder. Contact one of the A.A. resources below for a meeting list in that location and the surrounding area. or. Select Country. For information about online meetings/online groups: Online Intergroup.En sus capítulos se describe el programa de recuperación de AA, con los Doce Pasos originales y se muestran las historias personales de los fundadores de …Alcohólicos Anónimos / Grupo Luz y Esperanza de Vida / Reflexiones diarias By Alcohólicos Anónimos. Alcohólicos Anónimos / Grupo Luz y Esperanza de Vida / Reflexiones diarias. Conéctate a nuestras reuniones de lunes a viernes de 8:00 P.M. a 9:00 P.M. (Hora Colombia) ... Reflexion de alcoholicos anonimos, Una vez dentro de A.A. experimenté una sensación de ser amado y aceptado, algo que no había sentido desde mi niñez. Que nunca pierda la sensación de maravilla que experimenté esa primera noche con A.A., el más grande evento de toda mi vida. Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias. 1., Esta no es una promesa vana. A.A. viene ayudando a los alcohólicos a recuperarse desde hace más de 80 años. El programa de recuperación de A.A. tiene un …, Reflexiones Diarias: 1 de abril. Al hacer clic en los enlaces de SoundCloud o la Política de privacidad en su reproductor de audio, será redireccionado (a) al sitio web de SoundCloud. , Mar 9, 2023 · Neste artigo apresento histórias de vida de membros de Alcoólicos Anônimos (aa) em San Antonio Tepetitlán, Estado do México, que nos convidam a pensar em aa como um espaço para a transformação das masculinidades. Com base nos dados que registrei através do método etnográfico no verão de 2019, concluo que o espaço de …, Frases motivadoras de Alcohólicos Anónimos para cada día. "Un día a la vez, sobrio y esperanzado. Hoy tengo una nueva oportunidad para construir mi vida sin el peso del alcohol." "Hoy elijo ser valiente, enfrentar mis miedos y continuar mi camino hacia la sobriedad." "Cada día que paso sin tomar es un paso hacia mi libertad y hacia una ... , Frases de Alcohólicos Anónimos. 1. «Un día a la vez» 2. «La serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que …, XFP3+47H Metropolitan Natural Park Visitor Center, Av. Juan Pablo II, Panamá, Provincia de Panamá, Panama. Panamá ..., Mar 14, 2024 · 22 de DICIEMBRE. PRINCIPIOS, NO PERSONALIDADES. Al reflexionar sobre ello, la manera en que algunas veces los "dignos" alcohólicos han tratado de juzgar a los "menos dignos" es más bien cómica. Imagínate, si puedes, ¡un alcohólico juzgando a otro!. * EL LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 37., The torta de tamal is a common on-the-go breakfast food in cities across Mexico. This is how it came about. The base of Mexican street food is the diet of the Ts: tortillas, tacos,..., This year, Cinco de Mayo fell on a Saturday, when the "Today's Homeowner" staff is not in the office, so on Friday we threw a "Cuatro de Mayo" party! Expert Advice On Improving You..., Reflexiones Diarias | Alcoholics Anonymous. LA ORACIÓN DA RESULTADOS. marzo 19. Con mucha razón se ha dicho, “casi los únicos que se burlan de la …, Looking for a financial advisor in Des Moines? We round up the top firms in the city, along with their fees, services, investment strategies and more. Calculators Helpful Guides Co..., Reflexión del Día. 14 de DICIEMBRE LLEGAR AL ALCOHOLISMO Nunca le hables a un alcohólico desde una cumbre moral o espiritual; sencillamente muéstrale el equipo de instrumentos espirituales para que él los inspeccione. Demuéstrale cómo funcionaron para ti. ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 88 ¿Tengo yo la tendencia a mirar al recién llegado ..., Jul 22, 2014 · Free Vector Logo Alcoholicos Anonimos Central Mexicana. Alcoholicos Anonimos Central Mexicana. Updated On 22/07/2014 File Size 1.01 MB DOWNLOAD AI. Tags: Logo, Medical, Mexico, Alcoholicos Anonimos Central Mexicana. Similar Logos. Eag;e 2. ... UAG - Universidad Autónoma de Guadalajara., San Juan, Puerto Rico 00916. La Acogida. Miercoles 7:30 - 9:00 PM Cerrada. Sabado 12:00 - 1:00 PM Abierta. Parroquia San Luis Rey, Reparto Metropolitano. 869 Cll 43 SE, San Juan, 00921. 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UAG - Universidad Autónoma de Guadalajara., Sep 4, 2022 · reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 5 de septiembre | reflexiones diarias de alcoholicos aNo olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete ... , Alcohólicos Anónimos es un programa de recuperación reconocido mundialmente que ha ayudado a millones de personas a superar su adicción. En los Pasos 4 y …, Alcoholicos Anonimos logo png vector transparent. Download free Alcoholicos Anonimos vector logo and icons in PNG, SVG, AI, EPS, CDR formats. Bar. Mini Cooper? Logo. Vision Board. ... Descarga #gratis la tarjeta de #buenosdías que más te gusta o envíala vía Whatsapp, Facebook o Instagram. Descubre ya todas nuestras #imágenes de buenos ..., 1 day ago · Alcoholics Anonymous (AA) is a global peer-led mutual aid fellowship begun in the United States dedicated to abstinence-based recovery from alcoholism through its spiritually inclined twelve-step program. AA's twelve traditions, besides stressing anonymity, establish it as non-professional, unafiliated, non-denominational and apolitical with a …, Reflexiones Diarias: 7 de enero. Al hacer clic en los enlaces de SoundCloud o la Política de privacidad en su reproductor de audio, será redireccionado (a) al sitio web de SoundCloud. , Reflexiones Diarias | Alcoholics Anonymous. LA ORACIÓN DA RESULTADOS. marzo 19. Con mucha razón se ha dicho, “casi los únicos que se burlan de la …, Buenos dias, mi nombre es Lourdes y soy alcoholica: muy interesante el tema antes mencionado, bueno, yo siempre he pensado asi: los alcoholicos puros como yo, encajamos perfectamente en la tercera tradicion, han salido muchos programas de 12 pasos del programa de A.A. como , jugadores anonimos, comedores compulsivos, …, Feb 2, 2024 ... reflexiones diarias de alcoholicos anonimos | 3 de febrero | LLENAR EL VACÍO ✓ No olvides dejar tu comentario, darle like y suscribete a ..., *LA REFLEXION DEL DIA* 29 de AGOSTO ESCOJO EL ANONIMATO Estamos conv... encidos de que la humildad, por medio del anonimato, es la mayor protección que siempre podrá tener Alcohólicos Anónimos. DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 196 Ya que en A.A. no hay reglas, yo me sitúo donde más me conviene, así es que escojo el …, Alcoholicos Anonimos ATX, Austin, Texas. 949 likes · 17 talking about this · 10 were here. Somos una asociacion cuyo fin es informar a la gente hispana de Austin y sus alrededores sobre nuestr Alcoholicos Anonimos ATX | Austin TX, Reflexiones Diarias: Un libro de reflexiones escritas por los miembros de A.A. para los miembros de A.A. - Ebook written by Alcoholics Anonymous World Services, …, Lampooning immigrant culture is all part of the American dream...? Drinko de Mayo, Cinco de Drinko, Cuatro de Cinco—not especially majestic nicknames for a holiday meant to memoria..., Enviar a un amigo. Háganos llegar sus consultas. Escriba su consulta. Realizamos distintos eventos como jornadas de reflexión,convivencias y foros para toda …, Alcohólicos Anónimos, también conocido como el “Libro Grande”, presenta el programa de AA de recuperación del alcoholismo. Publicado por primera vez en 1939, su finalidad era enseñarles a otros alcohólicos cómo se recuperaron los primeros cien miembros de AA. Ha sido traducido a más de setenta idiomas y sigue siendo considerado el ..., Apr 29, 2013 · A continuación presentamos ciertas conductas que podrían indicar que la persona está sufriendo de una enfermedad emocional: 1. Agresividad: El individuo está siempre listo para discutir y reñir a la menor excusa. 2. Depresión por un tiempo prolongado pensando que nada vale la pena. 3. Preocupación Exagerada: Una aflicción o angustia ..., Una vez dentro de A.A. experimenté una sensación de ser amado y aceptado, algo que no había sentido desde mi niñez. Que nunca pierda la sensación de maravilla que experimenté esa primera noche con A.A., el más grande evento de toda mi vida. Alcohólicos Anónimos, Reflexiones diarias. 1.